Esmalte da Semana - Ventinho Bom

Oi, gentem!

O esmate dessa semana é o Ventinho Bom da Colorama e as fotos foram enviadas por uma amiga e seguidora do blog, Christianne Giesbrecht Souza.

Se você quiser ter sua foto publicada no post de esmalte da semana, envie um e-mail com 3 fotos de boa qualidade, mostrando suas unhas esmaltadas junto com o vidro do esmalte usado para ctf1307@gmail.com.

Bora ver as fotinhos!!!!!

E aí, gostaram??? Comentem!!!!!

Diário da Dieta em 18/01/2012

Oi, gentem!!!!!

Chegamos à terceira semana do nosso projeto Dieta 2012!!!

Durante essa semana, meti o pé na jaca sem piedade...agora tô arrasada e muito desanimada!!!!

Fui para São Paulo na sexta-feira para a festa de aniversário do meu sobrinho e comi tudo o que eu podia e o que eu não podia nesses 3 dias...

Durante a semana comi chocolate também, ou seja, essa semana foi muito ruim para a dieta!

Ontem fui à terceira reunião dos Vigilantes do Peso e o resultado não poderia ser diferente:

- Peso Inicial: 94.400kg

- Peso 2a semana: 93.700kg

- Peso 3a semana: 95kg

- Peso ganho: 1.300kg

Como essa semana comi tudo errado, comecei a me sentir bastante inchada novamente...

RECEITINHA SEMANAL

SUCO DESINTOXICANTE DE MELANCIA COM LIMÃO E HORTELÃ

Este suco deve ser tomado em jejum, aguardando uns 20-30 minutos para realizar a primeira refeição diária.

Se você deseja uma desintoxicação mais intensa, o ideal é tomar o suco desintoxicante também 20-30 minutos antes das refeições principais (para emagrecer) ou nos intervalos das refeições principais (para fortalecer o sistema imunológico e a vitalidade).

Função: desintoxicante e refrescante, trabalha também a vitalidade e a auto-estima. Ativa o sistema imunológico.

Ingredientes:
- 1 xícara de melancia cortada em cubos (com as sementes)
- 1 xícara de hortelã (talos e folhas)
- suco fresco de 1 limão.

Preparo: bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente

Vamos a mais duas dicas para mudar nossos hábitos de alimentação?

5º DICA

MAIS FRUTA, MENOS FOME


 

As frutas frescas são cheias de vitaminas, minerais e fibras. Ou seja, alimentam e enganam a fome. Coma de quatro a cinco porções por dia, variando os tipos e inclua sempre uma cítrica (laranja, mexerica, limão) para melhorar a absorção do ferro presente nos outros alimentos.

Tática: substitua o doce da sobremesa por uma fruta e economize um montão de calorias. Se detesta fruta, comece com as desidratadas, que são bem docinhas.


6º DICA

A VEZ DOS INTEGRAIS

Nosso organismo consome mais calorias para digerir os produtos integrais do que os refinados, além disso, as fibras presentes especialmente nos grãos e nas farinhas integrais melhoram o funcionamento do intestino, varrem as toxinas do corpo e aumentam a sensação de saciedade, já que tornam a digestão mais lenta.

Tática: troque o pão branco pelo integral, de centeio ou de aveia, de preferência light. Depois, faça o mesmo com o arroz e o macarrão. Acrescente grãos (soja, cevadinha, grão-de-bico) nas saladas; aveia nas sopas; granola no iogurte; gérmen de trigo nos sucos ou nas frutas picadas.


Na próxima semana mais dicas e o andamento da semana...

E vocês, como estão indo no processo de emagrecimento??? Me contem!!!!!

Informações retiradas dos sites http://boaforma.abril.com.br e http://somostodosum.ig.com.br

Paleta Chinadoll da Lime Crime

Oi, gentem!!!!

Hoje venho falar do mais novo lançamento da Lime Crime que só estará à venda à partir de 15 de fevereiro pelo site: a paleta de sombras prensadas Chinadoll.

A paleta custará $34.99 e será uma adição permanente a linha de produtos da Lime Crime.

Eu tenho uma paixão pela marca, pois todos os produtos que tenho são muito bons e valem cada centavo!

O que está no site sobre o novo produto...

Não deixe que sua pele cor de neve, lábios fechados e suas bochechas coradas os enganarem; por trás dessa fachada séria, esconde-se um coração de uma tigresa.…

A antecipada entrada da Lime Crime no mundo das sombras prensadas começa com Chinadoll. Trazida a vida pelo ícone de estilo Hanna Beth, essa coleção não é para as pessoas de coração fraco, pois inclui as cores vermelho fogo, azul celeste, dourado, jade profundo e um forte preto.

Para fazer juz à tradição da Lime Crime, a paleta é bastante pigmentada, com textura mais cremosa e oferece cobertura superior com uma capacidade incrível de misturar as cores para satisfazer até os mais exigentes dos amantes de sombras. Os cinco tons são embalados por uma luxuosa caixa de metal roxa.


O VISUAL CHINADOLL
como criado por Doe Deere, Maquiadora e Fundadora da Lime Crime

“Chinadoll é frágil e ousada, suave e sincera, um espírito livre com uma presença indiscutível. Eu criei uma dualidade romântica na maquiagem ao fundir gradientes no estilo aquarela com linhas mais fortes – Lotus Noir foi aplicado embaixo dos cílios inferiores, misturado a cor Jade-o-Lade, sendo que o tom foi desbotado gradativamente para que houvesse uma transição até a cor Parasol. Finalmente, eu adicionei um leve toque de vermelho nas bochechas, sobrancelha e nas têmporas para um brilho inocente, remetendo aos antigos pôsteres de propagandas chinesas."

Fly Dragon Fly – vermelho ardente [matte]
Parasol – azul celeste [matte]
Goldfish – dourado brilhante [metálica]

Jade-o-Lade – jade opulento [matte]
Lotus Noir – preto muito profundo [matte]

E ai, gostaram??? Comentem!!!!

Golden Globe Awards 2012

Oi, gentem!!!

Ontem, 15 de janeiro, foi transmitido ao vivo pela TNT o 69^th Annual Golden Globe^® Awards.

Separei os looks que eu mais gostei...Bora lá!!!!

Jessica Chastain veste Givenchy

Charlize Theron veste Dior Couture

Maquiagem de Shane Paish - Dior

Claire Danes veste J. Mendel

Maquiagem de Matin Maulawizada - Laura Mercier

Evan Rachel Wood veste Gucci

Maquiagem de Toby Fleischman - NARS Cosmetics

Sofia Vergara veste Vera Wang

 

Jessica Alba veste Gucci

 

Salma Hayeck veste Gucci

 

Kate Beckinsale veste Roberto Cavalli

E aí, gostaram das minhas escolhas??? Comentem!!!!

Maquiagem Artística - Felino

Oi, gentem!!!

Na terça-feira, dia 10/01, comecei o curso de maquiagem artística na Catharine Hill.

A 1ª  aula foi super descontraída, mas muito proveitosa...

Com a proximidade do Carnaval, vou fazer uns makes bem bacanas e trazer para vocês...

Hoje, trago as fotos da aula de terça cujo tema foi Felinos.

Vamos às fotos...

 

E aí, vocês vão se fantasiar nesse Carnaval?? Me contem!!!!

Diário da Dieta em 11/01/2011

Oi, gentem!!!!!

E chegamos à segunda semana do nosso projeto Dieta 2012!!!

Durante a semana, tentei comer mais legumes e frutas, e consegui aumentar a cota diária, porém, ainda não cheguei à cota ideal de 5 porções de fruta por dia e mais vegetais nas refeições.

Mas está tudo caminhando super bem....comi bem melhor, embora tenha tomado sorvete, mas aguentei firme e não comi chocolate!!!!!

Ontem era dia da segunda reunião dos Vigilantes do Peso, mas me planejei mal e não consegui ir...também ainda não comecei na academia...ai, ai, ai que coisa feia!!!!

Eu sei, eu sei, totalmente errada...sem comentários e desculpas.

Como não fui ao VP, me pesei em casa:

- Peso Inicial: 94.400kg

- Peso 2a semana: 93.700kg

- Peso perdido: míseros 0.600gr

Estou me sentindo menos inchada essa semana e confesso que estou gostando bastante de comer frutinhas delícia!!!!

RECEITINHA SEMANAL

Essa semana trago uma receitinha de suco para melhorar a retenção de líquido, que é um problema para muitas mulheres:

1 maçã com casca
1 pera com casca
1 folha de couve
1 colher (sopa) de salsa
1 talo pequeno de salsão
1 copo dágua

Bater tudo no liquidificador, coar e beber (de preferência pela manhã). Pode colocar adoçante, se preferir!

Vamos a mais duas dicas para mudar nossos hábitos de alimentação?

3º DICA

MAIS REFEIÇÕES

Todo mundo que faz ou já fez dieta na vida sabe que comer mais vezes ao dia acelera o metabolismo. E, precisamos acelerar o metabilismo de maneira saudável, certo?

Então vamos dividir nossas refeições em 5 ou 6 durante o dia, e comer porções menores, pois comendo de 3 em 3 horas, não teremos fome para nos empanturrar de comida!!!

Tática: Se você toma o café da manhã às 7 hs, faça um lanche às 10 hs, almoce às 13 hs, lanche às 16 hs e jante às 20 hs (se ficar acordado até mais tarde, tome um lanchinho bem leve às 23 hs).


4º DICA

REFRI UMA VEZ POR SEMANA  

 

Aproveite que você já adquiriu o hábito de beber mais água e reduza o refrigerante que não acrescenta nada de bom ao organismo. Light ou normal, tanto faz: consumidos com a comida, diluem o suco gástrico e prejudicam a digestão.

Tática: nas refeições, tome no máximo meio copo de água. No barzinho ou no restaurante, vá de sucos pouco calóricos, como maracujá e limão com adoçante.

Na próxima semana, mais dicas, atualização do peso e inclusão das medidas.


E vocês, como estão indo no processo de emagrecimento??? Me contem!!!!!


Informações retiradas do site http://boaforma.abril.com.br

Esmalte da Semana - Francesinha Básica

Oi, gentem!!!!!!

Os esmates dessa semana são velhos conhecidos nossos e juntos formam a tradicional  e adorada...francesinha!!!!

Confesso, que apesar do BUMMM!!!!! dos esmaltes coloridos, o esmalte branco continua a ser meu melhor amigo....

Isso porque minha mãos são grandes e os dedos gordinhos e o branco alonga.... e a francesinha alonga ainda mais a unha....

Esmates Usados:

- Pétala Branca da Colorama
- Paris da Risqué


Fotinhos!!!!!

E aí, gostaram???? Vocês também usam esmalte branco???? Comentem!!!!