Diário da Dieta em 15/02/2012

Oi, gentem!!!!!

Estamos de volta com o projeto Dieta 2012!!!

Deixei vocês na mão, mas eu estava muito ansiosa nas semanas anteriores e dei uma parada no projeto.

Mas, essa semana já está tudo resolvido e voltamos com força total!!!

Não fui mais ao Vigilantes do Peso, mas estou com o novo programa para seguir. 

Começando tudo de novo:

- Peso Inicial em 13/02/2012: 94.100kg

Comecei com exercício físico na segunda-feira.


RECEITINHA SEMANAL

SUCO DESINTOXICANTE DE ABACAXI COM CLOROFILA 

Esse suco também tem poderes cicatrizantes e que aliviam o inchaço do corpo.

Ingredientes:
- Duas fatias de abacaxi
- Um tubo de polpa congelada de clorofila

Modo de preparo:
Bata as fatias de abacaxi com a clorofila. Adicione água e gelo a gosto.


7º DICA

CHOCOLATE PELA METADE

O chocolate faz bem na medida certa. O polifenol, substância presente no chocolate, protege o coração, reduz o colesterol ruim, combate o envelhecimento precoce. Mas, em excesso, vira pneuzinho.

Tática: em vez de comer uma barra inteira, coma metade mais uma maçã ou uma fatia de mamão. A fruta vai ajudá-la a chegar a um Alpino por dia. Barrinhas de cereais e frutas secas cobertas com chocolate (tipo Supino) também matam o desejo e têm inúmeras calorias a menos.

 
8º DICA

LANCHES MAIS SAUDÁVEIS

A mania de comer biscoito, bala e docinhos o tempo inteiro arrasa qualquer silhueta. Veja só: 1 bombom + 50 g de ovinhos de amendoim + 3 balas + 3 biscoitos recheados = 553 calorias, mais de 1/3 do que deveria consumir num dia inteiro.

Tática: se você ama doce, na hora do lanche procure trocar o biscoito recheado por ameixa, banana ou damasco seco. Se não vive sem salgado, vá de sanduíche de pão integral com presunto magro. Outras opções gostosas: iogurte light com frutas; um punhado de amêndoas cruas sem sal; 1 suco light de caixinha com 2 torradas integrais; um capuccino com leite desnatado. 

Na próxima semana: Mais dicas e o andamento da semana...

* Informações retiradas dos sites: http://boaforma.abril.com.br   http://somostodosum.ig.com.br
e http://entretenimento.r7.com


E vocês, como estão indo no processo de emagrecimento??? Me contem!!!!!

Vera Collection Primavera/2012 MAC

                                           

Oi, gentem!!!

No dia 9 de fevereiro chegaram 2 novas coleções da MAC para a Primavera/2012 em terras estrangeiras.

Já estou apaixonada e querendo alguns ítens das coleções...

Hoje trouxe fotinhos e swatches dos produtos que eu mais gostei da Vera Collection.

Essa coleção vem com 19 ítens de Edição Limitada!!!!! 

A embalagem....Linda, linda, fofa, fofa!!!!

PearlMatte Face Powder Sunday Afternoon - US$ 28.00

Olhem que mimo!!!!!

PearlMatte Face Powder Flower Fantasy - US$ 28.00

Pearlglide Intense Eye Liner - US$ 15.00

Gentem, olhem as cores MARA!!!!!!

 

Black Line

 

Black Swan

 

Designer Purple

 

Lord It Up

Industrial

  

 

Petrol Blue

  

Undercurrent

Na quinta-feira, venho mostrar meus queridinhos da Shop MAC, Cook MAC Collection

* Informações e fotos retiradas dos sites www.maccosmetics.com e www.temptalia.com


 E aí, gostaram???? Comentem!!!!

Produtos que uso na pele - Parte 2 - NOITE

Oi, gentem!!!!!

Depois de uma dia de trabalho, nada melhor do que chegar em casa e relaxar.

E nada melhor para relaxar do que tomar um banho delicinha e cuidar da pele.

Lembrando, que o IMPORTANTE é você deixar sua pele sempre limpa e hidratada, usando produtos para o seu tipo de pele, que tenham um bom custo benefício para você ou que o dermatologista tenha indicado.

NOITE

Caso eu tenha saído maquiada, primeiramente vou demaquilar o rosto. 

Já testei muitos demaquilantes, pois a região dos meus olhos é SUPER sensível. Cada vez que eu passo o demaquilante com algodão, a simples fricção, avermelha demais a área.

Numa das minhas andanças pela MAC, a Aline me indicou o Cleanse Off Oil que estou usando e aprovando. Eu coloco o produto direto no rosto e retiro a maquiagem sem precisar do algodão.... Meus olhos agradecem!!!!
 

Depois, entro no banho e uso novamente o Timewise 3-in-1 Cleanser para Peles Oleosas da Mary Kay para lavar o rosto.

À noite, além de lavar o rosto com o sabonete líquido, eu exfolio a pele.

Uso o One-Step Gentle Exfoliating Cleanser da Clarins que é um sabonete com um poder maior de exfoliação, 2 dias seguidos. Esse sabonete pode ser usado com o Cleansing & Polishing Tool da Sigma, pois os grãos de exfoliação não agridem demais a pele.

No terceiro dia eu uso o Timewise Passo 1: Microdermoabrasão: Refinar da Mary Kay. Como esse produto possui grãos de exfoliação menores e em maior quantidade, eu não uso o aparelhinho da Sigma para não agredir minha pele.

Quando saio do banho, uso o tonificante ou o adstringente, conforme feito pela manhã e uso o Time Wise Passo 2: Restaurar da Mary Kay, (somente quando uso o Passo 1).

Hidrato a região dos olhos com os mesmos cremes da manhã. E hidrato a pele do rosto com o Multi-Active Jour da Clarins.

À noite eu também uso o Visionnaire da Lancôme que promete reduzir as rugas, diminuir os poros, melhorar a textura da pele e corrigir imperfeições como cicatrizes de acne.

E aí, quais são os produtos que vocês mais gostam??? Comentem!!!!!

Esclarecimentos sobre Programa Top Comentarista

Oi, gentem!!!!

Hoje recebi vários comentários nos posts do blog, o que me deixou muitooooo feliz, mas gostaria de esclarecer as regras do Programa Top Comentarista para não ficar nenhuma duvidazinha, ok???

Apenas os comentários entre 10/02/2012 e 10/03/2012 serão incluídos no Programa Top Comentarista.

* Comentários em posts de SORTEIOS (incluindo o post de 10/02), não serão computados. Então, para esse Top Comentarista, serão contados os comentários à partir do post Make Arco-Íris para o Carnaval.

Caso você não esteja conectada (logada) com a sua conta de SEGUIDORA, coloque o seu nome de seguidora no texto do comentário. (MUITO IMPORTANTE)

Como hoje recebi comentários em posts antigos, decidi esclarecer as regrinhas desse Programa, para vocês não ficarem decepcionadas ou chateadas depois.

Mas, muito obrigada por TODOS os comentários!!! Amo muito tudo isso!!!!!

Qualquer dúvida que vocês tenham, basta deixar nos comentários, ok???

Make Arco-Íris para o Carnaval

Oi, gentem!!!!

Conforme eu havia prometido no vídeo da Barbie Fadinha, trago mais uma opção de make para o Carnaval!!!

Dessa vez fiz uma make bem colorida e alegre!!!! Espero que curtam!!!!

Bora assistir o vídeo????

E as fotinhos....

Quero aproveitar para dizer para vocês algumas coisas que se eu falar no vídeo, ele fica longooooo demais...porque eu me empolgo...hihihi

Use o tipo de maquiagem que você gostar e quiser. Não só no Carnaval, mas em todos os outros dias.

Não se importe com a opinião dos outros...importe-se apenas com o seu prazer...Ame-se!

Não deixe que ninguém imponha a você uma maneira correta de ser e se portar...

Não gosta de maquiagem?...NÃO USE!!!!
Quer usar pouca ou uma make básica?...USE!!!
Quer usar uma make mais elaborada?...USE!!!
Quer usar uma make bem colorida, com glitter, cílios postiços e tudo o que você tem direito? USE!!!!

Se alguém te criticar....olhe nos olhos da pessoa, sorria e seja educada ao responder!!! Se a pessoa insistir, cale-se e ignore com leveza...

Desejo a todas vocês um SUPER carnaval!!!! Se for para a praia, para a montanha, se for descansar ou se for pular no bloco....APROVEITEM!!!!!


E aí, gostaram???? Comentem!!!!

Top Comentarista de Março/Abril

Oi, gentem!!!!

Hoje venho lançar o Programa Top Comentarista aqui no blog!!!!

Esse programa premiará a SEGUIDORA que mais comentar nos posts do blog entre 10 de fevereiro (hoje) e 10 de março de 2012.

Que tipo de comentário será aceito?

* Um (01) comentário por post de 10/02 à 10/03/2012, incluindo nome de SEGUIDORA no comentário.


Que tipo de comentário não será aceito?

* Comentários monossilábicos...Ex: Gostei. Legal, etc....

* Comentários com qualquer tipo de agressão a mim ou às meninas que estiverem comentando (serão excluídos)

* Comentários em posts de SORTEIOS (incluindo esse)


Caso haja empate no número de meninas que mais comentarem, será feito sorteio entre elas pelo RANDOM.ORG.


O que será sorteado?

LIVRO DE MAQUIAGEM O BOTICÁRIO POR FERNANDO TORQUATTO

O LIVRO TEM MAIS DE 250 PÁGINAS, 1 DVD E 1 ÓCULOS 3D

MUITA INFORMAÇÃO COM LINDÍSSIMAS ILUSTRAÇÕES

O Programa Top Comentarista é experimental é só estará no ar entre 10/02 e 10/03/2012.

Todos os comentários serão lidos, contados MANUALMENTE e incluídos numa tabela por nome de seguidora, portanto se o nome de SEGUIDORA não constar no comentário, o ponto não será adicionado para a pessoa que comentou. 


E aí, gostaram???? Comentem!!!!

Sorteio "Relâmpago" de Carnaval

Oi, gentem!!!!

Hoje tem Sorteio "Relâmpago" de Carnaval!!!!

Vejam o vídeo:

Começa hoje e termina no dia 17/02/2012. Apenas 1 semana para se inscrever, ok?

O sorteio só será divulgado para as pessoas que recebem as atualizações do site por e-mail e para as pessoas que CURTEM a Fan Page do site no Facebook. Não haverá outra forma de divulgação desse sorteio.

Os próximos sorteios "Relâmpago" só serão divulgados para as pessoas que recebem as atualizações do site por e-mail, portanto, ASSINE as atualizações do site e fique por dentro de tudo o que acontece por aqui!!!

Regras Obrigatórias*: (apenas 1 inscrição por pessoa)

1) SEGUIR publicamente o blog
2) Ter endereço no Brasil
3) Preencher o formulário abaixo com nome completo, nome de seguidor, e-mail válido e Cidade/Estado para onde o prêmio será enviado.


ENCERRADO


Toda pessoa que participar desse sorteio, está se comprometendo a enviar uma foto sua junto com os prêmios assim que recebê-los.

O nome do ganhador será divulgado no blog e na página do blog no FB em até 48 horas após o encerramento do sorteio.
Como o resultado sairá durante o Carnaval, o ganhador terá até sexta-feira após o carnaval, dia 24/02/2012, para entrar em contato e enviar seus dados para o envio do prêmio.
Caso o vencedor não entre em contato no prazo estabelecido, será feito um novo sorteio (excluindo o último ganhador).

Boa sorte a todos e obrigada por participar!!!!!